Zdrowe desery

Zdrowe desery - co zamiast cukru?

20 g* = 4 łyżeczki, to dawka cukru dla dziecka w wieku 1-3 lata, a 30 g** = 6 łyżeczek dla dziecka w wieku 4-6 lat, jakiej nie powinno się przekroczyć w ciągu dnia, jednak należy pamiętać, że nie ma konieczności spożywania codziennie takiej ilości cukru, ponieważ im go mniej w diecie naszych pociech tym lepiej.